He dejado a mi pareja pero no estoy seguro

He dejado a mi pareja pero no estoy seguro

Cómo dejar a alguien que amas pero que no es bueno para ti

Gary W. Lewandowski Jr. no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

La mayor parte del tiempo, probablemente usted se desplaza con el piloto automático, manteniendo el statu quo. Sin embargo, de vez en cuando, algo rompe ese equilibrio y te planteas seriamente el destino de tu relación.

En algún momento, la mayoría de las personas se enfrentan a la complicada decisión de seguir con la relación o abandonarla. Aunque hay muchas cosas que considerar cuando se reflexiona sobre la propia situación, quizá sea útil saber cómo se enfrentan los demás a estas importantes decisiones de la vida. Investigaciones recientes, entre las que se incluye la mía propia en el campo de la ciencia de las relaciones, han explorado cómo las personas toman estas decisiones.

Para saber más sobre lo que la gente realmente tiene en cuenta, los investigadores en psicología Samantha Joel, Geoff Macdonald y Elizabeth Page-Gould preguntaron a más de 400 personas que se cuestionaban su propia relación: «¿Cuáles son algunas de las razones que alguien podría dar para querer quedarse con su pareja romántica o dejarla?»

Señales de que la relación se ha acabado para él

A menudo es difícil saber si estás pasando por una mala racha o si se trata de algo más serio. Puede que sientas que dejar que tu relación se acabe significaría que eres un fracaso. Y también puedes pensar en los hijos, si separarte significaría defraudarlos.

La mejor manera de empezar a descifrar todo esto es intentar ver las cosas con más objetividad. Es difícil tomar decisiones en torno a tu relación cuando ya te sientes molesto o confundido. Si no das un paso atrás, podrías hacer algo de lo que luego te arrepientas porque no sabías qué camino tomar, o, igualmente, sentirte paralizado e incapaz de tomar una decisión debido a todas las emociones conflictivas que estás experimentando.

Puede ser muy útil hacerse unas cuantas preguntas sencillas sobre cómo se ha llegado a este punto y qué podría pasar a continuación. Por ejemplo: ¿es un problema que se ha desarrollado recientemente o lleva mucho tiempo? ¿Es algo que has intentado solucionar antes o es un problema nuevo?

Cuándo es el momento de dejar una relación duradera

Sin embargo, puede haber cuestiones relacionadas con los hijos, la vivienda, la propiedad y el dinero que deben resolverse. Esto puede hacerse mediante un acuerdo informal o mediante un acuerdo de separación por escrito – véase el apartado Separarse con un acuerdo de separación.

Un acuerdo de separación es un acuerdo escrito entre una pareja que ha decidido dejar de vivir junta. En él se establece la forma en que se desea resolver las cuestiones relativas al dinero, los bienes y el régimen de los hijos. Algunos ejemplos de cosas que pueden incluirse en un acuerdo son:

Si no tienes responsabilidades y derechos parentales según la ley, no tienes derecho automático a opinar sobre el futuro de los hijos ni a verlos. Si tu ex pareja no quiere que te involucres con los niños, tendrás que solicitar al tribunal una orden de responsabilidades y derechos parentales.

Si no eres el progenitor natural pero vives con él y has adoptado a los niños como persona soltera con el consentimiento del progenitor natural, compartirás las responsabilidades y derechos parentales con el progenitor natural.

Señales de que no debes romper

Su cónyuge llega a casa del trabajo y le dice con entusiasmo que le acaban de ofrecer un ascenso en otro estado. ¿Dejas tu trabajo y te mudas lejos de tu familia a una ciudad desconocida para que ella pueda perseguir sus ambiciones profesionales? ¿Deberías hacerlo?

Las relaciones estrechas requieren sacrificios. De hecho, muchas personas incluyen el sacrificio en la definición misma de lo que significa amar de verdad a otra persona, y de hecho, las investigaciones han demostrado que las parejas son más felices y tienen más probabilidades de permanecer en sus relaciones si los miembros están dispuestos a sacrificarse el uno por el otro. A veces ese sacrificio puede cambiar la vida, como decidir mudarse a otro estado para estar con la pareja; otras veces puede ser algo pequeño y aparentemente mundano, como ver una película de acción en lugar de la comedia que habrías elegido.

Aunque el sacrificio puede ser inevitable, cuando llega el momento de hacerlo, no siempre es fácil. A menudo me encuentro sopesando mi necesidad de ser fiel a mí misma -¿por qué debo ser yo la que renuncie a lo que quiero?- frente a mi deseo de ser una buena compañera y hacer lo necesario para que mi relación funcione -si esto es importante para él, debo apoyarle-.