Como felicitar la navidad a alguien que ha perdido un ser querido

Como felicitar la navidad a alguien que ha perdido un ser querido

deseos para los que han perdido a sus seres queridos

¿Qué le dices a alguien que está de luto durante las fiestas?  Si la pérdida de tus amigos es reciente, desearles «felices fiestas» -o cualquier cosa desde el día de Acción de Gracias hasta el día de Año Nuevo- puede dar la impresión de que no te das cuenta (o no te importa) la permanencia de su dolor. Por otro lado, no decir nada en absoluto transmite un mensaje de indiferencia más fuerte que las palabras gritadas.

¿Le pareció extraño que repitiera la advertencia de decir el nombre del fallecido? La mayoría de los dolientes necesitan procesar sus pérdidas hablando de sus seres queridos fallecidos. Con demasiada frecuencia, los amigos bienintencionados piensan que van a «entristecer» a sus amigos si mencionan los nombres de los que están de luto. La realidad es que ya están tristes y prefieren que los demás reconozcan su pérdida en lugar de fingir que no ha ocurrido. Recuerda que el dolor es una consecuencia natural del amor.

Las palabras bien pensadas pueden calmar los corazones heridos. (¿Te has dado cuenta de que he dicho «calmar» y no «curar»? No puedes «arreglar» el dolor de nadie, pero puedes ofrecer un apoyo consolador que no ahonde el dolor). Cuando hables de las vacaciones con los que acaban de perder a un ser querido, sé reflexivo y deliberado a la hora de elegir tus palabras:

primer mensaje de vacaciones sin un ser querido

Cake valora la integridad y la transparencia. Seguimos un estricto proceso editorial para ofrecerte el mejor contenido posible. También podemos ganar comisiones por las compras realizadas a través de enlaces de afiliados. Como asociados de Amazon, ganamos por las compras que califican. Obtenga más información en nuestra declaración de afiliación. Es fácil estresarse sobre cómo manejar el duelo. Tus propias emociones ya son lo suficientemente duras, pero se vuelve mucho más adverso cuando un amigo o colega cercano está de duelo. Usted está tratando de averiguar cómo navegar compasivamente la temporada de vacaciones y proporcionar apoyo a la pena de alguien.

Además, no quiere hacerles sentir incómodos pasando de puntillas por sus emociones. Pero puede parecer erróneo irrumpir con saludos de alegría navideña cuando este puede ser un momento realmente difícil en su vida. ¿Qué puede decir?

Es típico incluir una foto de la familia sonriente durante las fiestas. Por lo general, se trata de un dulce recuerdo que se cuelga en la nevera, pero para tu amigo o ser querido que está de duelo, podría ser un recuerdo doloroso. En su lugar, prueba con una tarjeta de Navidad en blanco (nos gusta este paquete de tarjetas en blanco) con las condolencias escritas a mano y un mensaje reflexivo.

qué escribir en una tarjeta para alguien que está de duelo

Cuando un amigo o un ser querido está pasando por un momento difícil, es posible que las habituales y alegres felicitaciones de temporada no le parezcan adecuadas. Aun así, puedes encontrar una forma amable y significativa de felicitar las fiestas. Prueba con algunas de estas frases en su lugar.

Puede que a tu amigo no le apetezca participar en los actos navideños, o tal vez esté haciendo todo lo posible por mantener el ánimo alto o por crear nuevas tradiciones que sustituyan a las antiguas. Independientemente de cómo se sienta durante las fiestas, puede reconfortarle saber que piensas en él y que estás ahí si te necesita.

Cuando alguien pasa por un acontecimiento que le cambia la vida, es lógico que las fiestas también cambien para él. Hazle saber a tu amigo que estás ahí para él, se sienta como se sienta o haga lo que quiera. No pasa nada si no le apetece celebrarlo; poner cara de felicidad puede no ser realista ni útil. Además, las investigaciones demuestran que expresar los sentimientos con sinceridad puede ayudar a las personas a sanar.1

Puede que te preocupe que decir o hacer algo feliz cuando tu amigo está luchando sea desconsiderado o hiriente. Pero es posible que las personas saboreen pequeños momentos de alegría incluso cuando están lidiando con algo doloroso. Compartir estos momentos puede hacer que tu ser querido se sienta apoyado e incluido.

qué escribir en una tarjeta de navidad para alguien que ha perdido a un ser querido

Durante estas primeras fiestas sin mi padre, no es el bullicio navideño lo que me deprime, sino el incómodo silencio. Los amigos que han perdido a sus seres queridos me dicen que la gente no sabe qué decir; tienen miedo de hacerme llorar, de decir algo «equivocado» o de emocionarse ellos mismos. Así que pensé largo y tendido en las palabras que han consolado a mi familia y en lo que he aprendido de amigos que han experimentado una gran pérdida.

Cuando parece sincero, esto es un gran consuelo. No te preocupes por no conocer a una persona lo suficientemente bien como para decirlo. He recibido notas y tweets de personas que apenas conozco enviando su amor. Cada vez, se ha sentido como una cálida manta de bondad humana.

Durante más de una semana después de la muerte de mi padre, una querida amiga me llamaba todos los días y se limitaba a dejar un mensaje para decir que me quería y que pensaba en mí. Al final de cada mensaje, me recordaba que no esperaba que le devolviera la llamada. Sabía que cuando tuviera la energía para llamar, lo haría. Cuando finalmente la llamé, no me sentí culpable. Es un regalo.